Herzlich willkommen!

Hier möchte ich euch über die Tanzangebote im Raum Mainz-Wiesbaden und Umgebung informieren!

Was ist Contact Improvisation?

September 2016

Frankfurt: Tabeko (Contact Impro Jams & Jamilongas)

Frankfurt:   Angebote von Kubela    (u.a. ContactJams, JAMilongas, Tanzakrobatik)

Darmstadt: Angebote von Steffi Rose (u.a. ContactImpro., AcroYoga, ContactTango)

Frankfurt-Sachsenhausen: Move2Dance

Oktober 2016

November 2016

Dies gilt für alle Tanzveranstaltungen, falls nicht explizit auf eine Ausnahme hingewiesen wird:

Getanzt wird barfuß oder mit dünnen (Balett)schläppchen und in lockerer Kleidung, also nicht in engen Hosen oder Jeans. Es wird kein Alkohol konsumiert. Jeder kann sich sein eigenes Wasser mitbringen. 

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Freitanz Wiesbaden

Freitanz Wiesbaden finden unregelmäßig ungefähr sechs bis sieben Mal pro Jahr statt.  Es ist eine große Veranstaltung mit über 200 Teilnehmern. Man kann Snacks, Getränke und auch Wein dort kaufen. Rund 90% der Teilnehmer tanzen in Straßenschuhen. Die Mehrzahl der Teilnehmer tanzt für sich alleine, die Musik ist prima zum Abtanzen geeignet, weniger zum ContactTanzen. Dennoch gibt es vorwiegend in einer Ecke (von der Bühne aus rechts) knapp zwei Dutzend Menschen, die  dennoch viel Contact tanzen. Zu erkennen sind sie meist daran, dass sie barfuß tanzen.  Ein- oder zweimal im Jahr wird das Angebot durch Tanz-Dich-Selbst in einem Extra-Raum ein Stockwerk höher ergänzt. Das gefällt uns sehr gut, denn man kann je nach Stimmung abwechselnd mal sich richtig verausgaben oder sich ganz sanft zum Takt der Musik wiegen.  

Link zu Freitanz Wiesbaden

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TanzDichSelbst

TanzDichSelbst  finden ungefähr neun Mal pro Jahr in Wiesbaden-Biebrich statt.  Es beginnt um 20 Uhr und geht bis kurz nach Mitternacht. TanzDichSelbst ist meditativ - trance – jazzig angehaucht – ethno - experimentell und manchmal auch Klassik: sinnlich, rhythmisch, brodelnd, ein Ort immer neuer Entdeckung(en) ! Der Raum ist sehr schön mit Kissen, Decken und Tüchern dekoriert, was zur besonderen Stimmung beiträgt und ganz vergessen lässt, dass es Kirchenräume sind mit Bildern von Würdenträgern an einer der Wände.  Link zu TanzDichSelbst

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Wiesbaden Jam

Die Wiesbaden Jam findet zweimal im Monat Dienstags statt (mit Ausnahme der hessischen Schulferien). Eine kleine Turnhalle mit weichem Boden und hoher Decke lädt zum Tanz am Boden sowie zum Abheben in die Höhe ein. Nach einem kurzen Warm-up wird zum freien Contact Tanzen übergeleitet. Mit ungefähr 20 Tänzern entsteht eine familiäre, lockere Stimmung, in der sich jeder tänzerisch frei entfalten kann. Für stimmungsvolle Musik, die viel Raum zum Improvisieren bietet, sorgt Kai.
Als Specials gibt es ab und zu eine „Silent Jam“ oder mit Einbruch der Dunkelheit eine „Jam into Darkness“.
 
Ort: Turnhalle der Fritz-Gansberg-Schule, Bierstadter Straße 11, 65189 Wiesbaden. Eingang im Hof ganz hinten, letztes Gebäude. Parkplätze im Hof.
Zeit: 20-22 Uhr
Kontakt: Edda  eliess@web.de

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HappyFeet

HappyFeet findet einmal pro Monat freitags in Mannheim in der großzügigen und luftigen Turnhalle einer Walldorfschule statt. Es beginnt schon um 19:30 h mit einem angeleiteten Warm Up. Freies Tanzen ist dann von ca. 20:30 h bis 22:45 h. Chetan macht das super und schafft es immer wieder, eine ganz besondere Stimmung zu erzeugen. Die Musik finden wir sehr abwechslungsreich und richtig klasse. Es sind meist so um die 80 Teilnehmer. Da die Halle recht groß ist, ist immer viel Platz zum Tanzen. Und wer zwischendurch mal Luft schnappen möchte: auch die Umgebung ist sehr schön.    Link zu HappyFeet

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Sing-Dance-Soul Events mit Anjana & friends

19:30 bis 21:00 h: Mantrensingen mit Anjana & Vincenzo

Ab 21:00 h:           Barfußtanz mit Djane Anjana und DJ Volker: Waves und Beats für

                              Soul, Heart und Spirit.

Wo? In Mainz im Movimento in der Mombacher Straße 56 - 58.

Der Eintritt:  Mantrasingen 5 €,  anschließendes Tanzen: 10 €

Link zu Anjana & Friends

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SUNDANCE

SUNDANCE findet einmal im Monat in Bad Kreuznach am 1. oder 2. Sonntag von 11:30 bis 13:30 Uhr statt.
Nach 20-30 Minuten WarmUp beginnt das freie Tanzen und improvisieren. In dem großen und hellen Tanzstudio gibt viel Platz für Contact Improvisation und Freiraum einfach das zu tun, was gefällt und wozu die Musik inspiriert. Die Playlist von SunDance geht quer durch die Welt, die Zeit und die Rhythmen – mit viel Freiraum zum Spielen, Bewegen und Abtanzen… Mit ca. 20-25 Teilnehmern ist die Gruppe klein aber fein. Fast familiär ist die Atmosphäre – und doch werden neue Tänzer immer herzlich in die Gruppe integriert. Praktisch ist der Parkplatz direkt im Hof vor dem Studio und die Nähe zum Bahnhof (ca. 5 Min)

Vorab gibt es immer einen ContactWorkshop  (10:00-11:15 Uhr) um grundlegende Basics und Technik kennenzulernen und zu vertiefen. Besonders Contacter mit wenig bis mittlerer Erfahrung profitieren sehr von den 75 Minuten intensivem Training.

Ort: Tanzhologie-Studio Corinna Janson, Ringstraße 105 55543 Bad Kreuznach
Kontakt: Sybille, sybille@onlinedesign.eu

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SUNDANCE Zyklus "Feuer, Wasser, Erde, Luft und das Nichts"   

Dies ist ein Angebot von Sybille Kunkler, die auch diesen Text verfasst hat.

Seit ein paar Monaten bewegt mich die Idee, tiefer in einzelne Themen einzutauchen, die mich rund um das Thema Bewegung, Körper-Begegnung und Tanz interessieren.

Und jetzt ist Zeit, dass es beginnt! :-) 

Es wird ein Zyklus aus 5 Mittwoch-Abenden, von 19:30 - 21:15 Uhr sein. Der erste Abend (7. September 2016) ist offen für alle, für die folgenden 4 Abende (14., 21., 28. September und 5. Oktober) wünsche ich mir eine feste Gruppe, um intensiv an den einzelnen Themen dranzubleiben. 

Es wird eine harmonische Mischung aus Bewegen, Bewegen lassen, Begegnen und Spüren sein. Mit Elementen aus Contact Improvisation, 5 Rhythmen und Tanzhologie. 

Wir werden den Kopf ausschalten, um in die Balance unseres Körpers zu kommen – und den Körper in Schwung bringen, um unseren Geist zu beflügeln und neue Energie freizusetzen. 

Dieser Zyklus wird im Fokus der Elemente stehen: „Feuer, Wasser, Erde, Luft und das Nichts“. Ich freu mich schon sehr darauf!

(5 Abende 60,- EUR, Schnupperabend einzeln 15,- EUR – wenn Du im Moment wenig Geld zur Verfügung hast, sprich mich einfach an)

Adresse:

Tanzhologie-Studio Corinna Janson

Ringstraße 105, 55543 Bad Kreuznach

Parkplatz direkt vor dem Studio

Getanzt wird barfüßig, mit Socken oder Schläppchen und in bequemer Kleidung ohne Gürtel, Schmuck oder anderen Accessoire die uns gegenseitig verletzen könnten.

Getränke bitte selbst mitbringen.

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SUNDANCE FocusJAM

Nach einer kurzen Namens- und Inforunde wird es ein angeleitetes WarmUp geben in dem Du bei Dir, im Raum und im Moment ankommst.

Die Musik wird eher zurückhaltend sein und hat nicht die gewohnte „Führung" wie bei SUNDANCE. Handys, Gespräche und Alltag sind vor der Tür geblieben.

Die SUNDANCE FocusJAM ist freies Tanzen und Contact Improvisation mit 100% iger Präsenz für die Gruppe und zusätzlich auf das eigene Thema.

Für mich könnten es solche Themen sein wie... 

- Blind tanzen

- Augen offen halten

- Focus auf Trio

- Langsamkeit/Schnelligkeit/Tempowechsel

- Pausen

- innere Bilder/Geschichten tanzen

- Ebenen bewusst wechseln (Boden, Mitte, Oben und das Dazwischen)

- Spiel und Spaß

- In Rollen schlüpfen

- Anziehung/Ablehnung usw.

… einfach alles, was dich beflügelt, herausfordert, interessiert, welche Grenzen Du überschreiten möchtest. Hier ist der Raum dazu es auszuprobieren. 

Oder auch einfach „nur" die 100% ige Aufmerksamkeit für das was sich zeigt.

Wir alle haben einen gemeinsamen Focus: die volle Präsenz. Und jeder einzelne kann sein individuelles Thema mitbringen und tanzen. Hier wird es spannend, wie wir dies in achtsamer Weise zusammenbringen und mit den unterschiedlichen Ausrichtungen wertschätzend umgehen.

Am Ende ist noch Zeit um sich auszutauschen.

Adresse:

Tanzhologie-Studio Corinna Janson

Ringstraße 105, 55543 Bad Kreuznach

Parkplatz direkt vor dem Studio

Getanzt wird barfüßig, mit Socken oder Schläppchen und in bequemer Kleidung ohne Gürtel, Schmuck oder anderen Accessoire die uns gegenseitig verletzen könnten.

Getränke bitte selbst mitbringen.

Dies ist ein Angebot von Sybille Kunkler, die auch diesen Text verfasst hat.

Zeit: immer von 11:30 h bis 14:00 h   Kosten pro Person: 10 €

Ankommen ab 11:15 h.

Achtung: kein Einlass nach 11:45 h, die Türen werden geschlossen.

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Movimento Focus JAM

Dies ist ein Angebot von Sybille Kunkler

Beschreibung: siehe Sundance FocusJAM (direkt oben drüber)

Ort: im Movimento, Mombacher Straße 56 - 58, Mainz

Zeit:  17:30 h bis 20:00 h  , Ankommen ab 17:15 h.     Kosten pro Person: 10 €

Wenn Du im Moment wenig Geld zur Verfügung hast, sprich einfach Sybille, Edda oder mich (Ansgar) an

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MovimentoJam

Contact Improvisation im achtsamen Raum mit viel Freude an freier Bewegung, Tanz und Kontakt mit dir selbst und anderen.

Wir begegnen uns spielerisch, leicht, achtsam, wild, fließend, akrobatisch und still – Contact Improvisation bietet uns Raum, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu entdecken und im Tanz mit anderen zum Ausdruck zu bringen.

Wie du da bist, bist du willkommen: als Neueinsteiger und als Contacter mit Erfahrung.

Edda wird euch mit einem WarmUp in den Tanz und die Begegnung bringen. Am Ende finden wir ein gemeinsames CoolDown, um die schönen Tänze und Begegnungen passend ausklingen zu lassen.

Von 17:30 bis 20:00 Uhr (Einlass: 15 min vorher) 
Teilnahme: 10,- EUR (falls du im Moment wenig Geld hast, sag das und du zahlst weniger)

Wo? In Mainz im Movimento in der Mombacher Straße 56 - 58.

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Tanzen & Contact bei uns zu Hause

Seit August 2014  laden wir, Tatjana und ich, ca. fünf Mal im Jahr zum Tanzen bei uns zu Hause ein. Wir tanzen in einem leergeräumten 36 m² - Altbau-Wohnzimmer mit hohen Decken und Balkon. Zu unserer Musik: es sind viele schöne ruhige Songs, bestens zum Contact-Tanzen geeignet mit kürzen schnellen Phasen zum sich richtig verausgaben. Einige der Interpreten sind Loreena McKennit, Wild Silk, René Aubry, Yann Tiersen, Yiruma, The Love Keys, David Guetta, David Garrett, Armand Amar, Satyaa & Pari.  Es gibt auch etwas zu Essen: viele Früchte, Rohkost-Gemüse mit Dipps und verschiedene Brote. Es beginnt um 20 Uhr, die letzten Gäste verlassen uns wieder gegen 1 Uhr. Wir sind immer gut 40 Tänzer.

Falls Du neu oder nur vorübergehend in unserer Gegend bist und teilnehmen möchtest, dann schreibe mir einfach eine Email (siehe Impressum). 

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SummerSUNDANCE auf der Bannmühle in Odernheim

Wie fühlt es sich an… 

… in der Weite eines 300qm großen TanzDachbodens zu schweben

… die lebendige Energie eines Biobauernhofes zu schnuppern

… unter alten Bäumen zu picknicken

… und gemeinsam in der Glan zu baden?

All das können wir am 7. August auf der Bannmühle in Odernheim erleben, denn Hans öffnet uns seinen herrlichen Dachboden!

Ankommen ab 11:30 Uhr

12:00 - 13:30 Uhr Contact Impro Workshop mit Mara Schwarzkopf (10,- EUR) 

30 min Pause

14:00 - 16:00 Uhr SummerSUNDANCE – Freies Tanzen und Contact Improvisation zu Musik aus aller Welt – mit einem ca. 30 min WarmUp von Sybille (5,- EUR) 

Danach Picknick (bitte bringt einen leckeren Beitrag mit) und – wer möchte – schwimmen in der Glan (Badesachen mitbringen)

Adresse: Staudernheimer Str. 1, 55571 Odernheim/Glan

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 

Das wird herrlich!

Wir freuen uns schon riesig – Hans, Mara und Sybille

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Summer-Pampa-Jam im Hunsrück

Doro, Theo und Hilde laden euch zur 2. Summer-Pampa-Jam im Hunsrück ein.

Ankommen am 16. Juli ab 15.00 Uhr zu Kaffee/Tee. Schön wenn alle bis 16.30 Uhr da sind zum gemeinsamen Beginn der Jam.

Nach gemeinsamen Abendessen gegen 19.00 Uhr gibt’s wieder Raum für Tanz, Spiel, Spaß, Feuer, Singen und alles woran wir Freude haben und entstehen lassen.

Ihr könnt gerne hier übernachten: unterm Sternenhimmel, im Zelt oder auch im Bett, Sofa (begrenzte Möglichkeit, daher Bescheid geben). 

Für Sonntag ist ein gemeinsames Frühstück geplant und dann Xulapapel 

(Theos „Dope-spiel“), Tanz und Ausklang...

Mitbringen: das was ihr zum Übernachten und sonst so braucht, gerne was fürs Abendessen und Frühstück.

Wir stellen alkoholfreie Bowle, Saft  und Wasser für alle, was Warmes fürs Abendessen und die Basics für Frühstück.

Die Summer-Pampa-Jam findet bei jedem Wetter statt!

Für mehr Infos kannst du mir schreiben.

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Jam bei Lisa im Garten in Wiesbaden-Sonnenberg

Tanzen, Lagerfeuer und mehr in Lisas wunderschönem Gartenparadies.

Beginn um 18:oo h.

Für mehr Infos kannst du mir schreiben. (siehe Impressum)

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Jam im Mainzer Volkspark

Getanzt wird auf grüner gemähter Wiese zu Musik von DJ Kai und mit einem gemeinsamen Warm-Up ... :-)

Wir tanzen von 18:00 h bis 20:00 h auf der unteren Wiese im Mainzer Volkspark:
Unterer Michelsbergweg Ecke Karl-Weiser-Straße (gegenüber Parkhotel Favorite, andere Strassenseite).

Bringt bitte was zum Sitzen und Picknick-Decken mit.

Michaela Hoehle                 kontakt@michaela-hoehle.de

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Tanz und Brunch in Leisel

draussen-sein, entfalten, im Grünen

Ankommen ab 10.30 Uhr
11.00 Uhr - ca. 12.30 Uhr, warm up mit Martina und freies Tanzen, bei Regen im Gewächshaus. Anschließend Picknick (Kaffee, Tee, Wasser stehen bereit, für das Büffet eine Kleinigkeit mitbringen)

Wir freuen uns über eine Spende für die Bühne!

Ort: An der Hub 10,  55767 Leisel bei Idar-Oberstein, auf unserer Bühne im Wäldchen, eingebunden in unser großes Grundstück am Ortsrand.

Kontakt:  Martina Zipf, Kräuterfrau und Tanzpädagogin, www.martinazipf.de

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Tanz in der Mühle

Ort: in der Rai - Breitenbacher Mühle / Breuberg im Odenwald

Für mehr Info bittet Uwe Heller um Aufnahme in seinen Verteiler:   TanzArt

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Move2Dance

   Link zu Move2Dance

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Moos-JAM

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Contact Improvisation im Wasser

Wir können gleiten, spielen, tanzen, experimentieren und uns entdecken zwischen den Körpern im Raum der Schwerelosigkeit. Entspannendes Bewegen, Bewegt werden, Gleiten, Rollen und Spielen im warmen Wasser (32 Grad) lässt uns den Alltag vergessen und im eigenen Körper ankommen.

Dauer: 2 Stunden.

Wir beginnen mit einem kleinen Warm-Up zum Ankommen bei sich,in der Gruppe und im Element Wasser. Dann freies JAMen, ggf in kleinen Gruppen.

Nach der JAM kann weiter in der Therme geJAMt und auch gechillt werden.

Ort: Thermalbad Aukammtal, Leibnizstraße 7, Wiesbaden

Eintrittspreis für die Therme: 10,- Euro pro Person

Bitte mitbringen: Badekleidung, Schwimmbrille und Nasenclip
 

Bist Du dabei? Wenn ja, dann schreibe eine Email an die Organisatorin Michaela Höhle:  kontakt@michaela-hoehle.de

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Authentic Movement

Dies ist ein Angebot von Jutta.

Kennenlernabend von Authentic Movement von  20 - 22 Uhr 

Wo: Fritz-Gansberg-Schule, Bierstadter Straße 11, Wiesbaden

Kosten: keine

Das schreibt Jutta:

Authentic Movement war und ist für mich (m)ein spiritueller Weg, eine Art von Bewegungsmeditation. Es handelt sich um eine tanztherapeutische Methode und geschieht mit geschlossenen Augen und ohne Musik, den inneren Impulsen folgend ohne Absicht.

Wir werden gemeinsam beginnen und enden. Es wird also nicht möglich sein, später zu kommen, da dies die Arbeit stören würde.

Ich plane ein paar Kennenlernabende (Dienstags 20-22 Uhr) und möchte dann gerne gemeinsam experimentieren, um eine Synthese zu finden von Authentic Movement und Contact.

Wer mehr Infos möchte, kann mich persönlich ansprechen:

Jutta: 0611 / 84 62 22 oder

E-Mail: elfriede077@freenet.de

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Was ist Contact Improvisation?

Wenn du auf eines der beiden Bilder klickst, kannst du dir Contact Improvisation anschauen. Aber Achtung, es muss überhaupt nicht so "akrobatisch" sein. Weder muss man sportlich sein noch braucht man irgendwelche Vorkenntnisse, um Contact zu tanzen.

Und was sollte ich nun "mitbringen", wenn ich Contact tanzen möchte? Achtsamkeit, Neugierde, Freude an Bewegung und Begegnung. Das war's.

Du brauchst keinen Partner mitzubringen. Mit wem du tanzt, ergibt sich von alleine.

Mit deinem / deinen Tanzpartner(n) experimentierst du, was euch an Bewegungen im Kontakt gefällt. Es gibt dabei kein Festhalten und kein Klammern, weder im wörtlichen Sinne noch in dem Sinne "das ist jetzt mein Tanzpartner".  Du kannst deinem Tanzpartner jederzeit mit einer freundlichen Geste signalisieren, dass du den Tanz beenden möchtest. Und selbstverständlich kannst du so viel du möchtest auch alleine tanzen oder Pausen machen. Es gibt keinerlei Zwang und dafür viel achtsamen Umgang miteinander. 

Im Tanz haben die Tanzpartner mindestens einen gemeinsamen Berührungspunkt, der wandern kann; beide geben Gewicht an den anderen ab. Getanzt wird auf verschiedenen Ebenen von ganz unten (am Boden) bis zur obersten Ebene (stehend oder auch mal "fliegend"), wobei es durch die gemeinsame Bewegung zu fließenden Übergängen zwischen den Ebenen kommt.

Wie fordere ich jemand zum Tanzen auf? Eher nicht, indem du ihn ansprichst. Beim Contact Tanzen kommunizierst du viel, aber nicht mit Worten, sondern mit Blicken und Berührungen. Wie bereits erwähnt, ergibt es sich weitgehend von selbst, mit wem du tanzt, du kannst jemand anschauen oder ihn vorsichtig berühren und du achtest dann auf seine Reaktion, so einfach ist das. 

Natürlich kannst du abseits des Tanzens dich auch unterhalten und neue Kontakte knüpfen. Aber der Fokus liegt defnitiv nicht auf "ich möchte jemand kennenlernen" oder "ich suche einen Partner". 

Viele Menschen denken "wenn jemand so intensiv mit mir tanzt, dann hat das doch bestimmt mehr zu bedeuten". Genau das ist bei Contact Improvisation eben nicht der Fall,  es sind absichtslose Berührungen. Bei Contact Improvisation sind viele schöne Begegnungen möglich ohne befürchten zu müssen, dass jemand da mehr hineininterpretiert und sich am liebsten an einen ranklammert.

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