Hier möchte ich euch über die Tanzangebote im Raum Mainz-Wiesbaden und Umgebung informieren!

Was ist Contact Improvisation?

Mai 2022

Bewusster Tanz Rhein-Main-Nahe-Neckar (DJ CarstenM)

Frankfurt: Tabeko (Contact Impro Jams & JAMilongas, ContacTango)

Darmstadt: Angebote von Steffi Rose (u.a. ContactImpro., AcroYoga, ContactTango)

Darmstadt: Angebote von Uwe Heller (u.a. ContactImpro, TanzTheater, Ausdruckstanz)

Juni 2022

Juli 2022

Dies gilt für alle Tanzveranstaltungen, falls nicht explizit auf eine Ausnahme hingewiesen wird:

Getanzt wird barfuß oder mit dünnen (Balett)schläppchen und in lockerer Kleidung, also nicht in engen Hosen oder Jeans. Es wird kein Alkohol konsumiert. Jeder kann sich sein eigenes Wasser mitbringen. 

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Freitanz Wiesbaden

Freitanz Wiesbaden finden unregelmäßig ungefähr fünf Mal pro Jahr statt.  Es ist eine große Veranstaltung mit über 200 Teilnehmern. Man kann Snacks, Getränke und auch Wein dort kaufen. Rund 90% der Teilnehmer tanzen in Straßenschuhen. Die Mehrzahl der Teilnehmer tanzt für sich alleine, die Musik ist prima zum Abtanzen geeignet, weniger zum ContactTanzen. Dennoch gibt es vorwiegend in einer Ecke (von der Bühne aus rechts) knapp zwei Dutzend Menschen, die  dennoch viel Contact tanzen. Zu erkennen sind sie meist daran, dass sie barfuß tanzen.  Ein- oder zweimal im Jahr wird das Angebot durch Tanz-Dich-Selbst in einem Extra-Raum ein Stockwerk höher ergänzt. Das gefällt uns sehr gut, denn man kann je nach Stimmung abwechselnd mal sich richtig verausgaben oder sich ganz sanft zum Takt der Musik wiegen.

Achtung: Seit Januar 2019 beginnt das Tanzen schon um 19:30 h und endet um 23:30 h.

Link zu Freitanz Wiesbaden

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TanzDichSelbst

TanzDichSelbst  finden ungefähr neun Mal pro Jahr in Wiesbaden-Biebrich statt.  Es beginnt um 19:30 Uhr und geht bis 23:30 h. TanzDichSelbst ist meditativ - trance – jazzig angehaucht – ethno - experimentell und manchmal auch Klassik: sinnlich, rhythmisch, brodelnd, ein Ort immer neuer Entdeckung(en) ! Der Raum ist sehr schön mit Kissen, Decken und Tüchern dekoriert, was zur besonderen Stimmung beiträgt und ganz vergessen lässt, dass es Kirchenräume sind mit Bildern von Würdenträgern an einer der Wände.  Link zu TanzDichSelbst

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Wiesbaden Jam

jeden Dienstag 19.30 Uhr  (außer in den hessischen Schulferien):  gemeinsamer Jam-Beginn
 

Wir gestalten den Rahmen der Jam etwas neu. Bitte lies dazu auch unsere Guidelines weiter unten.

Das Wichtigste in Kürze:  
Wir beginnen die Jam gemeinsam um 19.30 Uhr mit einem angeleiteten Warm-up, das eventuell auch mit einer Übung zur Technik ergänzt wird. Wir tanzen ca. 1,5 Stunden in Ruhe, Gelegenheit für Gespräche und Austausch gibt nach der Jam (ab ca. 21 h).
Die Musik wechselt ab mit stillen Phasen.
Solltest du dich verspäten „gleite“ bitte ohne große Begrüßungsrituale in die Jam.
Die (inklusive) Jam ist offen für Anfänger und erfahrene Tänzer. 
Nach der Jam können wir uns bei mitgebrachtem Tee und Knabbereien  austauschen.

Teilnahme Jam: 5 Euro, ermäßigt 3 Euro (Student_in/arbeitslos)

GEMEINSAMER BEGINN, KEINE UNTERHALTUNGEN WÄHREND DER JAM, NACH DER JAM AUSTAUSCH UND GEMÜTLICHES.

Corona: Es gilt 3G. (du kannst dich auch selbst zu Hause testen). Stand: 3. April 2022

Ort: Turnhalle der Hebbel-Schule, Raabestraße 2, 65187 Wiesbaden.

(Wenn du ein ganzes Stück weiter nach unten scrollst, findet du nach diesem Text eine Skizze)

Keine Parkmöglichkeit bei der Schule! 

Parken z.B. beim Finanzamt, Dostojewskistraße 8.

Guidelines für Contact Improvisation Jams in Wiesbaden “Hebbelschule”
Wikipedia-Zitat:
“Contact Improvisation (kurz: CI oder Contact Impro) ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es um die aktive Entdeckung aller Bewegungsmöglichkeiten geht, die zwei oder mehr menschliche Körper ausführen können.”
Hieraus wird deutlich, dass CI im Ursprung eine Art des Erforschens von Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten im Kontakt mit anderen ist. Alle die zu einer CI-Jam kommen, sollten sich darüber im Klaren sein, Lust darauf haben und sich körperlich, geistig und emotional bereit dafür fühlen. Wenn ihr unsicher seid, kommt in “vertrauter Begleitung” oder sprecht das Orga/Jam-Team vorher an, geht offen mit eurer Unsicherheit um! CI ist inklusiv und jeder ist willkommen!
Beim improvisatorischen Kontakt mit menschlichen Körpern werden neben der “physikalischen Forschung” immer auch andere "Forschungsfelder” (z.B. gesellschaftliche, geschlechtliche, psychologische, biologische, biografische, etc.) bewusst oder/und unbewusst begangen. Das kann vor allem für Anfänger herausfordernd, verwirrend und mitunter überfordernd sein. Das ist ganz normal am Anfang, seid auch hier ehrlich zu euch selbst, geduldig, kommuniziert klar, sprecht an, fragt nach, holt euch Unterstützung von erfahrenen Tänzern, anderen Menschen, übernehmt Verantwortung für euch selbst und für das was ihr braucht. 
Das mag alles etwas komplexer und größer klingen als es ist, letztendlich geht es darum wieder in unseren Körper und in Kontakt zu kommen, zu tanzen, zu spielen, “Kind zu sein”, zu toben, zu raufen, rumzualbern, Spaß zu haben, loszulassen und zu genießen. Damit das für alle möglich ist:

Im Folgenden nun ein paar Grundsätze für eine sichere und angenehme CI Jam

Achte darauf dich selbst und andere nicht zu verletzen! Kenne deine Grenzen und respektiere die der anderen (CI ohne Berührung ist auch möglich ;)

Wer mehr Erfahrung hat mit CI, hat auch mehr Verantwortung, sei nach- und umsichtig

Keine Schuhe, Gürtel, Schmuck o.ä.; wenn dann nur “Stoppersocken” - Sicherheitsgründe

Wer sich krank fühlt oder erkrankt ist, vor allem ansteckend, bleibt zu Hause

Handys/Smartphones auf lautlos, keine Fotos, Videos, etc. während der Jam

Nimm Dir Zeit “anzukommen”, mit allem was gerade bei dir ist

Akzeptiere und signalisiere “Tanz-Absagen” mit Respekt, offen und direkt (z.B. “Danke für den Tanz”), es ist nie persönlich gemeint! Wenn es dir schwerfällt, dann heißt es: üben, innerhalb und außerhalb des CI-Kontextes ;) frag andere nach Tipps...

In irgendeiner Weise sexuell orientierte Annäherungsversuche und Berührungen sind NIEMALS akzeptabel! Tanz stoppen, ansprechen, nachfragen, Orga/Jam-Team informieren

Leise und kurze Wortwechsel in Bezug zum Tanz/zur Jam sind möglich, Alltagsgespräche nur vor und nach der Jam, für Verliebte/Paare: während einer Jam wird nicht geknutscht (wie könnt ihr die Lust transformieren und als Tanz ausdrücken?)

Wer nicht tanzt, geht von der Tanzfläche an den Rand, du kannst beobachten, bodyworken/massieren, meditieren, malen, leise austauschen, etc.

Beobachten/Bezeugen ist ein essentieller und wichtiger Teil von CI und eine gute Möglichkeit von anderen zu lernen, auszuruhen und verzaubert zu werden vom Tanz 

Bewegen, genießen, Du selbst sein! :)

Link to an extended, long version of CI Guidelines in english, very recommended to read:

CI-Guidelines

Voller Freude aufs Jammen mit Euch
Anke, Charlotte, Edda, Klaus, Luqas, Micha, Miriam
Kontakt: wiesbaden@tabeko.de

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HappyFeet

HappyFeet findet einmal pro Monat freitags in Mannheim in der großzügigen und luftigen Turnhalle einer Walldorfschule statt. Es beginnt schon um 19:30 h mit einem angeleiteten Warm Up. Freies Tanzen ist dann von ca. 20:30 h bis 22:45 h. Chetan macht das super und schafft es immer wieder, eine ganz besondere Stimmung zu erzeugen. Die Musik finden wir sehr abwechslungsreich und richtig klasse. Es sind meist an die 100 Teilnehmer. Da die Halle recht groß ist, ist immer viel Platz zum Tanzen. Und wer zwischendurch mal Luft schnappen möchte: auch die Umgebung ist sehr schön.    Link zu HappyFeet

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SUNDANCE Zyklus

11.11.-16.12. | SUNDANCE Zyklus

"Berührte Distanz > < Bewegter Wandel" 
mit Sybille 

... Wir schaffen einen ermutigenden Ort des miteinander Seins.
... Wir entdecken die Nähe in der Distanz.
... Wir halten und stärken uns im Miteinander. 
... Wir sind eins mit dem Hier und Jetzt
und tanzen unsere Körper durch den Wandel

Das Thema "Berührte Distanz > < Bewegter Wandel" wird uns bis zum Jahresende begleiten.
Ich freue mich auf das vertiefende Eintauchen in das was DICH und UNS bewegt! 

Zeiten: 16:30-19:00 Uhr und 19:30 Uhr - 22:00 Uhr 
(Ankommen ab 15 Min. vorher – wir beginnen pünktlich und enden gemütlichem bei Tee, Nüssen und Gebäck)
Teilnahme: 6 Abende à 2,5 Stunden für insg. 60,- €, einzelne Abende (nach Absprache) 12€ 
Ort: bei mir zuhause in Ebernburg
Ich bitte um Voranmeldung: 0160-96 77 10 27, sybillekunkler@me.com 

Der SUNDANCE Zyklus ist eine harmonische Mischung aus Bewegen, Bewegen lassen und Spüren – eine Begegnung mit Dir selbst und der Gruppe. Leicht und tief im Tanz verbunden – mit Elementen aus Contact Improvisation, 5 Rhythmen und Tanztherapie. Wir werden den Kopf ausschalten, um in die Balance unseres Körpers zu kommen. Ich gebe Impulse für Bewegung und Wahrnehmung, Du folgst ihnen auf Deine ganz eigene Weise. Am Ende tanzen wir 30 Minuten in einer freien TanzWelle und bringen so den Körper in Schwung, um neue Energie und Potenziale freizusetzen. Vorkenntnisse sind nicht nötig – so wie Du da bist, bist Du richtig. 

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SUNDANCE

SUNDANCE findet einmal im Monat in Bad Münster am Stein an einem Sonntag von 12:30 bis 14:30 Uhr statt.
Nach 20-30 Minuten WarmUp beginnt das freie Tanzen und improvisieren. In dem großen und hellen Tanzstudio gibt viel Platz für Contact Improvisation und Freiraum einfach das zu tun, was gefällt und wozu die Musik inspiriert. Die Playlist von SunDance geht quer durch die Welt, die Zeit und die Rhythmen – mit viel Freiraum zum Spielen, Bewegen und Abtanzen… Mit ungefähr 25 Teilnehmern ist die Gruppe klein aber fein. Fast familiär ist die Atmosphäre – und doch werden neue Tänzer immer herzlich in die Gruppe integriert.

Vorab gibt es immer einen ContactWorkshop  (11:00-12:15 Uhr) um grundlegende Basics und Technik kennenzulernen und zu vertiefen. Besonders Contacter mit wenig bis mittlerer Erfahrung profitieren sehr von den 75 Minuten intensivem Training.

Ort: Kammermusiksaal im Kurmittelhaus, Salinenhof 2, Bad Kreuznach (Stadtteil Bad Münster am Stein)     

Kontakt: Sybille, sybille@onlinedesign.eu

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Parkmöglichkeiten und Weg zu Fuß (8 Min. vom Bahnhof entfernt). Wenn ihr nicht in die Tiefgarage fahrt, sondern zu den Parkplätzen am Naheufer, nehmt den Rot markierten Weg (Nahestraße): siehe Bild unten:

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SUNDANCE FocusJAM

Nach einer kurzen Namens- und Inforunde wird es ein angeleitetes WarmUp geben in dem Du bei Dir, im Raum und im Moment ankommst.

Die Musik wird eher zurückhaltend sein und hat nicht die gewohnte „Führung" wie bei SUNDANCE. Handys, Gespräche und Alltag sind vor der Tür geblieben.

Die SUNDANCE FocusJAM ist freies Tanzen und Contact Improvisation mit 100% iger Präsenz für die Gruppe und zusätzlich auf das eigene Thema.

Für mich könnten es solche Themen sein wie... 

- Blind tanzen

- Augen offen halten

- Focus auf Trio

- Langsamkeit/Schnelligkeit/Tempowechsel

- Pausen

- innere Bilder/Geschichten tanzen

- Ebenen bewusst wechseln (Boden, Mitte, Oben und das Dazwischen)

- Spiel und Spaß

- In Rollen schlüpfen

- Anziehung/Ablehnung usw.

… einfach alles, was dich beflügelt, herausfordert, interessiert, welche Grenzen Du überschreiten möchtest. Hier ist der Raum dazu es auszuprobieren. 

Oder auch einfach „nur" die 100% ige Aufmerksamkeit für das was sich zeigt.

Wir alle haben einen gemeinsamen Focus: die volle Präsenz. Und jeder einzelne kann sein individuelles Thema mitbringen und tanzen. Hier wird es spannend, wie wir dies in achtsamer Weise zusammenbringen und mit den unterschiedlichen Ausrichtungen wertschätzend umgehen.

Am Ende ist noch Zeit um sich auszutauschen.

Adresse:

Tanzhologie-Studio Corinna Janson

Ringstraße 105, 55543 Bad Kreuznach

Parkplatz direkt vor dem Studio

Getanzt wird barfüßig, mit Socken oder Schläppchen und in bequemer Kleidung ohne Gürtel, Schmuck oder anderen Accessoire die uns gegenseitig verletzen könnten.

Getränke bitte selbst mitbringen.

Dies ist ein Angebot von Sybille Kunkler, die auch diesen Text verfasst hat.

Zeit: immer von 11:30 h bis 14:00 h   Kosten pro Person: 10 €

Ankommen ab 11:15 h.

Achtung: kein Einlass nach 11:45 h, die Türen werden geschlossen.

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Aktuell ohne Plane übe dem NatureDome 

wir beginnen ab 12:00 Uhr mit einem gemütlichen Picknick
Sonntag, 20. März  2022     SUNDANCE   14:00 - 16:00 Uhr im SUNDANCE NatureDome

mit Sybille 

Freies Tanzen und Contact Improvisation zu Musik als aller Welt und allen Stilrichtungen. Von Klassik bis Modern, von Folk bis Drum, von Oriental bis Irish, von Shirley Bassey bis Hilight Tribe...  Mal soft, mal dynamisch – immer mit viel Freiraum zum Spielen, Bewegen und Abtanzen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kostenbeitrag:  5,- €  plus  :-) (ohne Anmeldung)
Alles was ihr über den Betrag von 5€ bezahlt geht 1:1 an János zur Erhaltung und Weiterentwicklung des Platzes.
 
Ort: Auf der Papalagi-Obstplantage im rheinhessischen Ozean (49°50’53.5″ N 8°04’46.6″ E) bei Sulzheim in der Nähe von Wörrstadt. Viele kennen durch das Papalagi-Festival bereits diese magische Insel.
Adresse für das Navi (Gemeindehaus): Böhlweg, 55286 Sulzheim.

WICHTIG: Bei allen Veranstaltungen im NatureDome bitte am Gemeindehaus in Sulzheim parken (Böhlweg, 55286 Sulzheim) und 10-15 min. Fußweg einplanen, damit Du entspannt ankommst. Siehe Anfahrtskizze unten. Wenn Du mit dem Auto hochkommst, müssen wir Dich wieder auffordern nach unten zu fahren, da wir die landwirtschaftlichen Wege und die Bedürfnisse der Dorfbewohner achten. Wenn Du nicht gut zu Fuß bist und Hilfe brauchst, melde Dich rechtzeitig bei mir. 

Hinweis: Richtlinien zu Corona werden tagesaktuell beachtet. 

Ort: Auf der Papalagi-Obstplantage im rheinhessischen Ozean (49°50’53.5″ N 8°04’46.6″ E) bei Sulzheim in der Nähe von Wörrstadt.  (siehe Skizze hier drunter, anklicken für größere Ansicht)

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Soulsessions Wiesbaden

Liebe Tänzerinnen und Tänzer,

lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die wohltuenden Klänge von ausdrucksstarker und warmer Musik, erfrische deinen Körper und deine Seele durch lebendige und sinnliche Bewegung und nährende Begegnungen mit deinen Mittänzern.

Im Fluss der Bewegung darf dein Geist sich eine wohlverdiente Pause gönnen, so dass Körper und Seele ganz im Erleben der Gegenwart, in Entspannung, Leichtigkeit und Genuss ankommen dürfen.

Dadurch spüren wir wieder intensiv unsere Lebensenergie, Freude, Sinnlichkeit und die Verbundenheit mit unserer Tanzgemeinschaft.

Tanzen macht glücklich!

Zusätzlich biete ich auch  Soulsisters an. Das ist nur für Frauen.

Wann:  jeden ersten und dritten Freitag im Monat ab 19:30

Wie:   Wir tanzen barfuß oder mit Socken und bequemer Kleidung. Bitte bringt euch Wasser mit, Tees stehen zur Verfügung.

Wo: Yogazentrum Wiesbaden (yoga-zentrum-wiesbaden.de)

Hasenstraße 4,  65197 Wiesbaden     

Der Raum befindet sich im ersten Stock.

Ausgleich 15 Euro (falls das zuviel für dich ist, sprich mit bitte an).

Anmeldung und nähere Infos unter: a.oswald@email.de oder 0151-41253345

Parken ist möglich in den umliegenden Straßen sowie um das VHS-Gelände (Alcide-de-Gasperi-Straße, da gibt es auch einen größeren Parkplatz und einen kleinen Durchgang zur Waldstraße).

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar mit den Buslinien 5, 8, 15, 18, 38, 49 und 171, Haltestelle Waldstraße.

Zusätzlich biete ich auch  Soulsisters an. Das ist nur für Frauen.

Herzlichst

deine Andrea 

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Earth & Soul Healing Dance 

Hallo Ihr Lieben tanzbegeisterten Herzensmenschen,

Jeder sehnt sich gerade nach Gemeinschaft, Berührung, Tanz und Verbundenheit. Und das möchte ich uns allen einfach zu Ostern schenken

Deshalb lade ich euch hiermit ganz herzlich zu meinem kostenlosen virtuellen „Earth & Soul Healing Dance“ am Karfreitag ein. ❤️

Wir werden 1h miteinander tanzen und uns mit dem Herzen verbinden, wer mag schaltet seine Kamera ein und wir können uns dabei auch sehen. Am Anfang leite ich das ganze ein und dann lassen wir einfach unsere Körper sprechen, die die Musik auch ohne Worte verstehen. 

Ich habe uns eine tolle Playlist zusammengestellt, die uns sanft auf Mutter Erde einstimmt, dann zum ausgelassenen Tanz animiert und uns am Ende mit Mantren zur Ruhe kommen lässt.

Wann? Karfreitag ab 20:15-21:30

Wo? Über Zoom:

Zoom-Meeting beitreten

https://zoom.us/j/512229136?pwd=d2ZxM2VRM1d3bE9HOTg2MkI5cmhEdz09

Meeting-ID: 512 229 136

Passwort: 023183

„Ankommen“ ist ab 20:00uhr

Ab 20:15 Uhr starten wir mit einer kleinen Erdungs-Meditation.

Euer dankbares Lächeln, eure Freude am gemeinsamen Tanzen und uns allen etwas gutes zu tun ist für mich die beste „Bezahlung“ 

Was braucht ihr? 

Bequeme Kleidung in der ihr gerne tanzt, Wasser und Handtuch griffbereit

Und Am besten einen guten Lautsprecher an eurem Endgerät, oder eine externe Box oder Kopfhörer, damit ihr die Musik auch in vollen Zügen beim Tanzen genießen könnt.

Organisatorisches:

Ladet euch vorher die Zoom App herunter (Smartphone, Tablet oder Computer) und testet sie aus.

Ihr Könnt jeden einladen den ihr dabei haben möchtet und könnt auch gerne spontan dazukommen.

Ich freue mich sehr auf euch alle!

Fühlt euch gedrückt, eure Regina Maria    

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Heiliger Schöpfungstanz in Weilburg

Sieh dir das PDF-Dokument für mehr Informationen an!

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MedizinTänze mit Anke Hoffmann

Bei den Medizintänzen erfährst Du heilsame Ausrichtungsarbeit in
Bewegung und Achtsamkeit. Bei den Tänzen leite ich kurze, sich
wiederholende Bewegungssequenzen oder rituelle Haltungen an,  zu
rhythmisch-tranceartiger Musik und häufig verbunden mit spirituellen
oder schamanischen Elementen. Die teils kraftvoll-wilden, teils
meditativ-erspürenden Schrittfolgen im Kreis führen Dich in einen
fokussierten Zustand. So kannst Du Dich mit Deinen inneren Kraftzentren
und tieferen Gefühlsräumen verbinden. Um uns auch intensiv mit der Natur
zu verbinden tanzen wir bei (fast) jedem Wetter draussen an leicht
versteckten Orten an denen wir ungestört sind.

Ich bin in meiner Arbeit undogmatisch und integriere Impulse aus
Psychologie und Wissenschaft ebenso wie  Einflüsse aus verschiedenen
spirituellen Richtungen und meine ganz persönlichen Erfahrungen. Meine
jahrzehntelange Tanzpraxis in modern, Tango Argentino, contact
improvisation und anderen Tänzen prägt die Körperarbeit.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, solltest aber bereit sein Dich auf
Neues einzulassen.

Anmeldungen oder Rückfragen bitte per Email an: ankehofffrau@freenet.de  
  oder über meine website   medizintaenze.de   .Auf der website könnt ihr
auch noch ein wenig mehr über die Medizintänze erfahren.

Ich freue mich mit dir die Medizintänze zu tanzen!

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SUNDANCE Virtual Community  

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Dieses Event wird nicht öffentlich beworben. Die Termine werden über einen Verteiler bekannt gegeben.

Barfußdisco (in der Nähe von Aschaffenburg)

Location:     in einem Dorf bei Aschaffenburg

Der Abend beginnt um 19:30 Uhr und endet um 23:30 Uhr

Eintrittspreis 10,- €

Wir freuen uns auf dich!
 

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schon vorbei !

Mantra-Singen + BodyWork + FocusJam mit Sybille

Sonntag, 22. Dezember 2019

Wir freuen uns, euch zu einen wunderschönen Tag mit singen, berühren, berührt werden und tanzen einzuladen!

Ihr hattet Weihnachtsstress und Heiligabend steht vor der Tür? Hier könnt ihr umgeben von vielen lieben Menschen runterkommen und einfach nur genießen!

Ab 13:40 Uhr | Ankommen

14:00-15:15 Uhr | Mantrasingen mit Christina und Sero

15:30-16:30 Uhr | BodyWork

17:00-19:00 Uhr | FocusJAM mit Sybille: Mein Licht - mein Schatten

Keine Anmeldung nötig.

Teilnahme:

Mantrasingen auf Spendenbasis

Bodywork und FocusJAM: 10,- Euro

FocusJAM: 8,- Euro

Ort: TriYoga-Center Mainz, Am Leichborn 18-20, 55124 Mainz-Gonsenheim

Wir freuen uns auf dich
Ansgar, Edda und Sybille

Rückfragen per Mail: eliess@web.de oder sybille@onlinedesign.eu

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Mainz FOCUS Jam

Dies ist ein Angebot von Sybille Kunkler und Edda Liess

Bei jeder movimentoFOCUSJam wird es einen anderen Focus geben, mit dem wir uns im Contact-Tanz begegnen.

Beschreibung: siehe Sundance FocusJAM (direkt oben drüber)

Ort: TriYoga-Center Mainz,  Am Leichborn 18 - 20, Mainz-Gonsenheim

Zeit:  16:30 h bis 19:00 h , Ankommen ab 16:10 h.  

Wir beginnen und enden gemeinsam. Daher: bitte pünktlich sein.  

Kosten pro Person: 8 €  

(Wenn Du gerade wenig Geld zur Verfügung hast, sprich einfach Sybille, Edda oder mich [Ansgar] an)

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mainzJAM

Wir beginnen jede Jam mit einem angeleiteten WarmUp, um in den Tanz und den Kontakt mit uns selbst und anderen zu kommen.
In der Contact Improvisation begegnen wir uns in einem spielerischen und achtsamen Raum und finden schließlich einen Ausklang bei wohltuendem BodyWork. Wie du da bist, bist du willkommen: als NeueinsteigerIn und als ContacterIn mit Erfahrung.
Eine Anmeldung zu den JAMs ist nicht erforderlich. 

Wann? Von  16:30 bis 18:30 Uhr 

Wo? TriYoga-Center Mainz,  Am Leichborn 18 - 20, Mainz - Gonsenheim

Kosten: 8,- EUR  

Wir freuen uns auf dich
Ansgar, Edda und Sybille

Rückfragen per Mail: eliess@web.de oder sybille@onlinedesign.eu

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Ecstatic Dance in Darmstadt 

Wir starten in die neue Saison mit einem Indoor Ecstatic Dance in Darmstadt für alle (offiziell ohne Abstandskonzept)

Samstag, 19. März 22
Freiheit und Frieden
mit DJ Gades im Agora,
Erbacher Str. 89, Darmstadt, Link: 
https://bewusster-tanz.de/locations-darmstadt-agora/


Wenn Du dabei sein willst, bitte ich Dich allerdings, zur besseren Planbarkeit der Teilnehmerzahl, Dich vorab verbindlich anzumelden, da ich nicht vorhabe, die Kapazität des Raumes bereits voll aus zu schöpfen (max. 35 TeilnehmerInnen). Anmelden kannst Du Dich über diesen Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScN0NmUM6UHFcAeu0cyqz2qXu_dAsAWtznStPGjdZ0PBMkq0A/viewform?usp=pp_url

Offiziell gilt ab sofort die 3G Regelung, tagesaktuell getestet (mit Nachweis), zweifach geimpft oder genesen.
Teilnahme unter Berücksichtigung deiner individuellen Kosten-/Risikoabwägung, also komm nur, wenn Du Dich auch wohl damit fühlst.
Wir haben bei Agora den großen Seminarraum, der mit einer hochmodernen Umluftanlage ausgestattet ist und mehrere Fenster und Türen zum zusätzlichen Lüften hat. Lasst uns gemeinsam einen Container bilden, ein Gefäß kreieren für die Freiheit und den Frieden in uns selbst und in der Welt!

Zeiten:
Ankommen im Cafe/Restaurant bei Agora: ab 15:00h geöffnet
Einlass Seminarraum: 19:45-20:00h
Kreis: 20:00 anschl. kurzes warmup
Tanzbeginn: 20:15
Ende: 22:15

Eintritt:
15- bis 25.- nach eigenem Ermessen
(Die Raummiete hat sich zwischenzeitlich um ein Drittel erhöht).

Das Restaurant schließt um 23:00h, wer will kann also danach auf jeden Fall dort noch eine Kleinigkeit essen und trinken!

Infos zu Ecstatic Dance zB hier: https://bewusster-tanz.de/ecstatic-dance/

wanted:
2-3 HelferInnen für Auf- und Abbau (19 Uhr/22:30h) und Mithilfe während der Veranstaltung
Magst Du helfen gegen freien Eintritt?
Dann meld Dich gern umgehend bei mir.
 

Hast Du noch Fragen? Schreib mir!    frank.scheckeler@posteo.de

Ich freue mich auf Dich
&
Herzliche Grüße xo
Frank 

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Findet aktuell (seit Beginn der Corona-Zeit) nicht statt !

FlowDance in Dreieich

Eintritt 12,- Euro.

Ansprechpartnerin/Kursleitung:

Beatrice Pilger (Tel: 0 177- 4 30 88 78 oder beatrice.pilger@gmx.de)

Veranstalter:

Diakonisches Werk Offenbach-Dreieich-Rodgau - DIE WINKELSMÜHLE
An der Winkelsmühle 5, 63303 Dreieich. Die Diakonie liegt ca. 5 Gehminuten vom S-Bahnhalt Dreieich-Weibelfeld entfernt.

Parkmöglichkeiten gibt es direkt vor der Diakonie oder rechts neben dem Restaurant Fischerklause.

Zusatzinfo: Die Musik ist sehr schön. Es ist ein eher kleines, persönlicheres Event mit meist zwischen 12 und 25 Teilnehmern.

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Schon vorbei !

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DayDreamDance.04,  M A I N Z ,  Samstag, 03.August 2019

         Mit DJ Arnold Neumann

 

In MAINZ-Weisenau, Wormser Str. 201

 

Alles Draussen mit richtig tollem Aussengelände

und bei Regenwetter Drinnen im scheenen Festsaal.

        Findet also auf jeden Fall statt !

 

Zum 40 Jahre DJ- & Event-Veranstalter-Jubiläum ein schönes BENEFIZ-EVENT.

Der komplette Gewinn geht an den gemeinützigen Verein "Haus der Kulturen".

 

14.30uhr:      Einlass

15- 18uhr:   MantraDance

18- 22uhr:   FreiTanz

 

Eintritt: 10€   (Kinder frei. Eltern haften für ihre Kinder.)

 

Kaffee/Tee & andere alkoholfreie Getränke, sowie Kuchen & vegetarischen "Fingerfood"

gibt es zu moderaten Preisen vom "Haus der Kulturen".

 

  BITTE hier also kein eigenes Essen & Trinken mitbringen,  

  sondern vom Verein dort kaufen und ihn damit unterstützen !   

          Es wird dazu sehr moderate Preise geben ;-)                    

 

DIES ist ein öffentliches Event in einer öffentlichen Location.

Es ist also hierfür keine Anmeldung nötig !

 

Wegbeschreibung & Infos zu der supergeilen Location & dem Verein:

www.Haus-der-Kulturen-Mainz.de
 

Alle ausführlichen Infos auch auf:  www.FreiTanz.de

Freu freu, Arnold

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EvolutionDance TANZwerkstatt DARMSTADT

         Mit DJ Arnold Neumann Mit MantraDance & FreiTanz

Alle ausführlichen Infos auf:  EvolutionEvents-Homepage

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Tanzen & Contact bei uns zu Hause

Seit August 2014  laden wir, Tatjana und ich, zum Tanzen bei uns zu Hause ein. Wir tanzen in einem leergeräumten 36 m² - Altbau-Wohnzimmer mit hohen Decken und Balkon. Zu unserer Musik: es sind viele schöne ruhige Songs, bestens zum Contact-Tanzen geeignet mit kürzen schnellen Phasen zum sich richtig verausgaben.  Es gibt auch etwas zu Essen: viele Früchte, Rohkost-Gemüse mit Dips und verschiedene Brote. Es beginnt um 19 Uhr, die letzten Gäste verlassen uns wieder gegen 1 Uhr. Wir sind immer mehr als 40 Tänzer.

Falls Du neu oder nur vorübergehend in unserer Gegend bist und teilnehmen möchtest, dann schreibe mir einfach eine Email (siehe Impressum). 

Einige der Interpreten, die wir spielen, sind:

Lindsey Stirling, Raul Ferrando, Barcelona Gipsy balKan Orchestra, Loreena McKennit, Wild Silk, Scotty, René Aubry,  Nicola Cruz, Yann Tiersen, Yiruma, Adel Tawil, Mark Forster, Seeed, Bukahara, Parov Stelar, Mari Boine, Jojo Abot, Eivør, Kaddour Hadadi, Faun, Omnia, Dikanda, Imagine Dragons, The Faim, Willi William, Usher, Felix Jaehn, David Guetta, Sona Jobarteh, Ava Max,  Alice Merton, Armin van Buuren, Sagi Abitbul, Clio, Oonagh, Helium Vola, Katzenjammer, Von Wegen Lisbeth, Indila, Alvaro Soler, Luis Fonsi,  Hrdza, Mirabei Seiba, Ala Cya, Ajeet,  Satyaa & Pari, Tina Malia, Gaiea Sanskrit, Nessi Gomes, Danit, Alexander Rybak, David Parsons. 

Das Tanzen bei uns zu Hause findet nur noch in der "dunklen" Jahreszeit statt. Das sind unsere nächsten Termine:      Sa., 22. Januar 2022                   Sa., 19. Februar 2022 

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Schon vorbei !

Draußen das Leben genießen in Lindschied

Samstag, 20. Juli 2019

Wir waren 50 Tänzerinnen und Tänzer und es war wunderschön. Gut möglich, dass wir es 2020 wieder anbieten werden! 

Auf einer Wiese umgeben von alten Bäumen und Schafen genießen wir gemeinsam das Leben auf ganz vielfältige Weise!

Der MILCHBERG 50 lädt zum Tanzen ein!

Zum Tanzen und das Leben genießen bieten wir euch einen ganz besonderen Ort an, ganz abgelegen und wunderschön: Der Milchberg 50 in Lindschied bei Bad Schwalbach.

Wir haben weiches Gras unten den Fußen, sind umgeben von schattenspendenden Bäumen und einer alten großen Eiche.  Und wir haben einen schönen Ausblick auf viele Schafe.  Bei gutem Wetter haben wir einen Sternenhimmel, wie es ihn nur weit draußen gibt. 

Das sind die perfekten Bedingungen, um entspannt das Leben zu genießen. Es kommen viele liebe Menschen an diesem schönen Ort zusammen und wir beschenken uns gegenseitig: z.B. durch unsere leckeren Beiträge zum Picknick, durch gegenseitiges Massieren, durch sich ganz entspannt austauschen, miteinander tanzen, am Lagerfeuer gemeinsam singen und und und.  Jeder bring das ein, was er / sie gerne gibt und so werden wir alle reich beschenkt und tanken Lebensfreude, um dann die Widrigkeiten des Alltags mit mehr Gelassenheit und einem inneren Lächeln zu meistern. 
 

Das bieten wir euch an: 

Ab 16:30 h:  gemeinsames Picknick mit Chillen und BodyWork (z.B. Massagen gegenseitig schenken)

18:30 h bis 19:30 h: Kreistänze mit Nora

19:30 h bis 22:00h: freies Tanzen mit Ansgar

Ab 22:00 h (open end):  Drum und Klangcircle mit Vincent als Einleitung zum Lagerfeuer mit Musizieren und Singen

Was könnte ich mitbringen?

Natürlich Offenheit, Achtsamkeit, Lust auf Begegnung und Bewegung. Darüber hinaus sehr gerne einen (vegetarisch / veganen) Beitrag zum Picknick und gerne auch dein Lieblingsmusikinstrument für das Singen am Lagerfeuer.

Kann ich auch über Nacht bleiben?

Ja, gerne, du kannst z.B. im eigenen Zelt oder in der Scheune übernachten.

Wo findet es statt?

Auf dem Milchberg bei Lindschied. Das sind die Koordinaten unserer Tanzwiese:

50.155293, 8.063552

Wir tanzen im Garten von Walter, umgeben von alten Bäumen mit Blick auf eine steile Wiese voller Schafe. 

Lindschied liegt neben Bad Schwalbach. Von Wiesbaden aus sind es ca. 17 km (mit dem Auto ca. 17 Minuten).  Ihr fahrt zum Parkplatz gegenüber der Wunderkiste in der Heimbacher Straße 11, Bad Schwalbach.  Von da aus ist es ca. 1 km zu Fuß (ca. 17 Minuten) . Die Koordinaten des Parkplatzes:  50.151496, 8.068261

Vom Parkplatz aus lauft ihr steil bergauf durch den Wald. Nach ca. 800 Meter seht ihr auf der linken Seite eine Hecke mit Schafen dahinter und rechts viel freies Feld. Ihr kommt dann zu einem 5 Meter breiten Durchgang in der Hecke und da geht es ganz steil bergab. Nach ca. 100 Metern ist rechts vom Weg Walters Haus und ihr seid angekommen. 

Ihr findet hier drunter zwei Skizzen. Erst die ganz tolle Skizze von Nora und dann ein etwas nüchternes Bild von mir.  Auf dem zweiten Bild seht ihr unten rechts viele Parkplätze. Der Fußweg ist blau eingezeichnet. Beide Bilder könnt ihr euch auch herunterladen.

Achtung: achte auf festes Schuhwerk. Für den Rückweg ist eine Taschenlampe oder ein Smartphone mit Taschenlampenfunktion sinnvoll. 

Wie sieht dieser tolle Ort aus? Wenn du neugierig bist und schon vorab einen kleinen Eindruck bekommen möchtest, dann scrolle einfach runter. Nach den beiden Anfahrtskizzen findest du eine kleine Bildercollage zu unserem schönen Begegnungsort.

Mitfahrangebote:  Wenn du mit dem Auto kommst und noch Platz hast, dann biete diesen doch in der WhatsApp-Gruppe "Unlimited Dance" von Jürgen Zaiser und Thomas an. Du bist noch nicht dabei? Bitte einfach Jürgen, dich aufzunehmen: 0172 7623107. Und wenn du eine MFG suchst, schau dort rein und schreibe dann den Anbieter direkt an (nicht an die ganze Gruppe schreiben!).

Spende:  Walter ist so lieb, sein Grundstück und sein Feuerholz uns zur Verfügung zu stellen. Daher stellen wir eine Spendenbox auf. Es wäre klasse, wenn jeder zwischen 2 und 7 Euro reinwerfen könnte.

Wir freuen uns auf Euch!

Nora und Ansgar

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Tanzen & Picknick auf den Rheinwiesen (Wiesbaden-Biebrich)

Wir tanzen in den Sonnenuntergang rein ! 

(Sobald es wieder wärmer ist, werden wir samstags tanzen und dann tanzen wir auch wieder in den Sonnenuntergang rein).

Samstag, 21. Mai 2022 

17:oo h Klang und Drumcircle mit Vincent

18:00 h Tanzen (bis 21:30 h)

Das ist Vincents Einladung an euch: 

Klang und Drumcircle
Hejo Ihr Lieben,
Am Samstag, den 21.5 möchte ich für und mit Euch Lieder und Töne erklingen lassen.
Dieses Mal werde ich einige Trommeln? dabei haben. Wer mag, kann die Session rhythmisch begleiten.
Unterstützt durch Handpan, Didgeridoo und Percussion, dürfen hier auf den Rheinwiesen neue Klänge und alte Mantren wirken.?

Freue mich auf uns.
Klingende Grüße Vincent Vandurek✨  Klang und Drumcircle
 

Vorschau: (ich plane, es alle zwei Wochen samstags anzubieten. Bitte schaut dennoch immer hier nach, ob sich auch nichts geändert hat)  

Samstag, 4. Juni 2022

Samstag, 18. Juni 2022  (Mantra-Singen mit Sero)

Samstag, 2. Juli 2022  (Mantra-Singen mit Devi Ma Lee)

Samstag, 16. Juli 2022 (Mantra-Singen mit Ananda) 

Samstag, 30. Juli 2022

Auf den Rheinwiesen haben wir enorm viel Platz. 

Es gibt nicht allzuviel Schöneres als in der Natur Zeit mit lieben Menschen zu verbringen, die genauso wie du das Leben mit Begegnung und Bewegung genießen möchten.

Und genau deswegen bist du herzlich eingeladen  zu Picknick + Tanzen auf den Biebricher Rheinwiesen!  So wie du bist, bist du willkommen! Du kannst tanzen, quatschen, futtern, kuscheln, einfach das tun, was dir und den Menschen um dich rum gut tut. 

Ich freue mich sehr auf euch!      Ansgar

Wo genau findet es statt? Auf den Biebricher Rheinwiesen, nicht weit von der Schiersteiner Brücke entfernt. Wenn du die Rheinparkstraße runtergelaufen bist und an der Uferstraße ankommst,  sind es noch ca. 550 Meter (6 Min.) flußabwärts Richtung Schiersteiner Brücke. Die nächste Bushaltestelle heißt "Rheinhütte" (Bus 9). Es gibt auch von der Rheingaustraße aus (Höhe Schiersteiner Brücke) einen  schmalen Weg direkt zu uns (nur ca. 200 Meter).Du findest hier weiter unten eine Skizze und zwei Photos. Die Skizze kannst du ganz einfach vergrößern, indem du drauf klickst! Auf der Skizze siehst du auch drei dunkelgelbe Pfeile, die dir zeigen, von wo aus du zu unserer Tanzwiese kommen kannst.

Das sind die Koordinaten: 50.040000, 8.214420

Zusatz-Info: die Nähe zur Autobahnbrücke ist überhaupt kein Problem. Warum auch immer: die Auto sind praktisch nicht zu hören.

Parkplätze: Mit ein wenig Glück findest du einen Parkplatz direkt an der Uferstraße (siehe Skizze weiter unten). Ansonsten gibt es in der Rheinhüttenstr. , Carl-Bosch-Str. und Fritz-Haber-Str. (Gewerbegebiet auf der anderen Seite der Rheingaustr.) spät abends und am Wochenende viele Parkplätze.  

Achtung! Bei schlechtem Wetter kann es auch ausfallen. Also im Zweifelsfall hier noch mal hier schauen.

Was ist mitzubringen? (falls das Tanzen mit Picknick kombiniert wird)

Gerne ein kleiner Beitrag zum Picknick und unbedingt Achtsamkeit und Offenheit. Das war's auch schon. Es kostet kein Geld. 

Du bist gerne beim Picknick dabei, aber dir fehlt die Zeit, etwas Leckes zuzubereiten?

Kein Problem, komm einfach so vorbei. Es gibt bestimmt genug für Alle und der Fokus liegt ja darauf, gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen.

Kleiner Hinweis (auch wenn es für nahezu alle selbstverständlich ist): bring mit nur vegane oder vegetarische Speisen mit und keinen Alkohol. 

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So war "Tanzen & Picknick" auf den Biebricher Rheinwiesen bisher 

Und wie sieht die große Schwester meiner kleinen und feinen Boxen aus? Seht es euch auf dem Bild hier unten mal an! (Im Juli 2019 habe ich abermals "aufgerüstet", einfach noch ein Stück weiter runtersrollen)

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Meine neueste JBL-Musikbox

Scrolle ein wenig nach oben und du siehst die Anfänge aus den Jahren 2017 und 2018. 

Und dann schau dir meinen neuen "Musik-Turm" an, 69 cm hoch und fast 16 kg schwer. 

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WiesenJam im Mainzer Volkspark

Zeit: 19:00 h bis 21:00 h 

Wer will, kann ab 18 Uhr ein gemeinsames Singen gestalten.

Getanzt wird bei trockenem Wetter auf grüner gemähter Wiese mit einem gemeinsamen Warm-Up ... :-) - gerne kannst du mal das Warm-Up anleiten. Statt CI darf es auch mal AcroYoga oder andere Bewegungformen, Massage oder etwas Meditatives sein  - probiere Dich gerne aus und experimentiere :-)

Und auch danach kann alles sein, was Spaß macht, Picknicken, erzählen, die Seele baumeln lassen, Bodywork, Musik machen, gerne live mit mitgebrachten Instrumenten.

Wir tanzen auf der unteren Wiese im Mainzer Volkspark:
Unterer Michelsbergweg Ecke Karl-Weiser-Straße (gegenüber Parkhotel Favorite, andere Strassenseite).  Siehe dir einfach den Plan weiter unten an! 

Bringe Dir gerne mit: wärmere Klamotten, Mückenschutz (bei Bedarf) und eine Picknickdecke für das gemeinsame Zusammensitzen - und wenn Du magst, was zum gemeinsamen Picknicken danach.

Parkmöglichkeiten gibt es:

„Karl-Weiser-Straße“ (Parkbuchten am Parkhotel Favorite) , „Unterer Michelsbergweg“
„An der Favorite“ (Einbahnstraße) und „Göttelmannstraße“ (in der Nähe des großen Hochhauses und dem Biergarten Schwayer)

Anreise ist auch mit dem Bus und S-Bahn (Römisches Theater) möglich.

Beim Minigolfplatz, beim Vogelhaus im Stadtpark und im Parkhotel Favorite gibt es Toiletten.

Wir freuen uns aufs Wiesen-Jammen mit euch

Anke, Edda, Charlotte, Jürgen, Kai, Klaus, Micha, Michaela // die Wiesbaden Jam und CI Community Mainz/Wiesbaden

Kontakt: Edda    eliess@web.de

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Der Lageplan zur WiesenJam im Mainzer Volkspark

schon vorbei !

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Tanz und Brunch in Leisel

draussen-sein, entfalten, im Grünen

Ankommen ab 10.30 Uhr
11.00 Uhr - ca. 13.00 Uhr, warm up mit Martina und freies Tanzen. Anschließend Picknick (Kaffee, Tee, Wasser stehen bereit, für das Büffet eine Kleinigkeit + eigenes Geschirr bitte mitbringen)

Wir freuen uns über eine Spende für die Bühne!

Ort: An der Hub 10,  55767 Leisel bei Idar-Oberstein, auf unserer überdachten Bühne im Wäldchen, eingebunden in unser großes Grundstück am Ortsrand.

Kontakt:  Martina Zipf, Kräuterfrau und Tanzpädagogin, www.martinazipf.de

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schon vorbei !

Einladung zur FEUER-JAM

Dienstag, 28. Januar 2020 – 18h-21h  im Liebermensch-Haus, Liebermannstrasse 31,  55127 Mainz-Lerchenberg


Wir beginnen um 18h mit einem Feuerritual zum Jahresbeginn draußen im Garten vom Liebermenschhaus, verbinden uns mit der
transformierenden Kraft des Feuers, in dem wir all das loslassen, was wir nicht mehr brauchen für unseren Weg, im Hier und Jetzt und in unserem Tanz.
Danach (ca.19h) tanzen wir drinnen weiter im Gruppenraum der
Liebermenschen.
Je nach dem wie viele kommen, contacten wir in wechselnden
Formationen oder es wird eben ein wenig dichter….
Gegen 20.30h machen wir ein kleines sit-in mit von allen
mitgebrachtem Knabberzeug und Tee :-)

Wir freuen uns auf Euch, Anke, Charlotte, Micha (TABEKO e.V. Wi/Mz)

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Summer-Pampa-Jam im Hunsrück

Siehe Festivals. (findet einmal im Jahr im Juli statt)

Doro, Theo und Hilde laden euch zur 2. Summer-Pampa-Jam im Hunsrück ein.

Ankommen ab 15.00 Uhr zu Kaffee/Tee. Schön wenn alle bis 16.30 Uhr da sind zum gemeinsamen Beginn der Jam.

Nach gemeinsamen Abendessen gegen 19.00 Uhr gibt’s wieder Raum für Tanz, Spiel, Spaß, Feuer, Singen und alles woran wir Freude haben und entstehen lassen.

Ihr könnt gerne hier übernachten: unterm Sternenhimmel, im Zelt oder auch im Bett, Sofa (begrenzte Möglichkeit, daher Bescheid geben). 

Für Sonntag ist ein gemeinsames Frühstück geplant und dann Xulapapel 

(Theos „Dope-spiel“), Tanz und Ausklang...

Mitbringen: das was ihr zum Übernachten und sonst so braucht, gerne was fürs Abendessen und Frühstück.

Wir stellen alkoholfreie Bowle, Saft  und Wasser für alle, was Warmes fürs Abendessen und die Basics für Frühstück.

Die Summer-Pampa-Jam findet bei jedem Wetter statt!

Für mehr Infos kannst du mir schreiben.

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Tanz in der Mühle

Ort: in der Rai - Breitenbacher Mühle / Breuberg im Odenwald

Für mehr Info bittet Uwe Heller um Aufnahme in seinen Verteiler:   TanzArt

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Was ist Contact Improvisation?

Wenn du auf eines der beiden Bilder klickst, kannst du dir Contact Improvisation anschauen. Aber Achtung, es muss überhaupt nicht so "akrobatisch" sein. Weder muss man sportlich sein noch braucht man irgendwelche Vorkenntnisse, um Contact zu tanzen.

Und was sollte ich nun "mitbringen", wenn ich Contact tanzen möchte? Achtsamkeit, Neugierde, Freude an Bewegung und Begegnung. Das war's.

Du brauchst keinen Partner mitzubringen. Mit wem du tanzt, ergibt sich von alleine.

Mit deinem / deinen Tanzpartner(n) experimentierst du, was euch an Bewegungen im Kontakt gefällt. Es gibt dabei kein Festhalten und kein Klammern, weder im wörtlichen Sinne noch in dem Sinne "das ist jetzt mein Tanzpartner".  Du kannst deinem Tanzpartner jederzeit mit einer freundlichen Geste signalisieren, dass du den Tanz beenden möchtest. Und selbstverständlich kannst du so viel du möchtest auch alleine tanzen oder Pausen machen. Es gibt keinerlei Zwang und dafür viel achtsamen Umgang miteinander. 

Im Tanz haben die Tanzpartner mindestens einen gemeinsamen Berührungspunkt, der wandern kann; beide geben Gewicht an den anderen ab. Getanzt wird auf verschiedenen Ebenen von ganz unten (am Boden) bis zur obersten Ebene (stehend oder auch mal "fliegend"), wobei es durch die gemeinsame Bewegung zu fließenden Übergängen zwischen den Ebenen kommt.

Wie fordere ich jemand zum Tanzen auf? Eher nicht, indem du ihn ansprichst. Beim Contact Tanzen kommunizierst du viel, aber nicht mit Worten, sondern mit Blicken und Berührungen. Wie bereits erwähnt, ergibt es sich weitgehend von selbst, mit wem du tanzt, du kannst jemand anschauen oder ihn vorsichtig berühren und du achtest dann auf seine Reaktion, so einfach ist das. 

Natürlich kannst du abseits des Tanzens dich auch unterhalten und neue Kontakte knüpfen. Aber der Fokus liegt defnitiv nicht auf "ich möchte jemand kennenlernen" oder "ich suche einen Partner". 

Viele Menschen denken "wenn jemand so intensiv mit mir tanzt, dann hat das doch bestimmt mehr zu bedeuten". Genau das ist bei Contact Improvisation eben nicht der Fall,  es sind absichtslose Berührungen. Bei Contact Improvisation sind viele schöne Begegnungen möglich ohne befürchten zu müssen, dass jemand da mehr hineininterpretiert und sich am liebsten an einen ranklammert.

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