Herzlich willkommen!

Hier möchte ich euch über die Tanzangebote im Raum Mainz-Wiesbaden und Umgebung informieren!

Juli 2016

Sa 02.07.16 Tanz in der Mühle im Odenwald  mehr Info
So 03.07.16 Sundance in Bad Kreuznach mehr Info
Di 05.07.16 Wiesbaden Jam   mehr Info
Sa 09.07.16 Sing-Dance-Soul Events in Mainz mehr Info
So 10.07.16 Tanz und Brunch in Leisel  mehr Info
So  10.07.16 MeetMove in Mainz  mehr Info
Di 12.07.16 Wiesbaden Jam   mehr Info
Fr 15.07.16 HappyFeet in Mannheim mehr Info
Sa 16.07.16 Tanz Dich Selbst  in Wiesbaden    mehr Info
Sa+So 16.+17.07.16 2. PampaJam im Hunsrück mehr Info
Sa 23.07.16 Tanzen & Contact bei uns in Mainz mehr Info

Frankfurt: Tabeko (Contact Impro Jams & Jamilongas)

Frankfurt:   Angebote von Kubela    (u.a. ContactJams, JAMilongas, Tanzakrobatik)

Darmstadt: Angebote von Steffi Rose (u.a. ContactImpro., AcroYoga, ContactTango)

Frankfurt-Sachsenhausen: Move2Dance

August 2016

So 07.08.16 SummerSUNDANCE auf der Bannmühle in Odernheim mehr Info
So 14.08.16 Tanz und Brunch in Leisel  mehr Info
Sa 27.08.16 Jam bei Lisa im Garten in Wiesbaden   mehr Info
Di 30.08.16 Wiesbaden Jam   mehr Info

September 2016

Sa 03.09.16 Tanz Dich Selbst  in Wiesbaden    mehr Info
So 04.09.16 Sundance in Bad Kreuznach mehr Info
Sa 10.09.16 Tanzen & Contact bei uns zu Hause in Mainz   mehr Info
So 11.09.16 Tanz und Brunch in Leisel  mehr Info
S0 11.09.16 Movimento Focus Jam in Mainz mehr Info
Di  13.09.16 Wiesbaden Jam   mehr Info
Fr  16.09.16 HappyFeet in Mannheim mehr Info
Sa 17.09.16 Freitanz Wiesbaden   mehr Info
Di 27.09.16 Wiesbaden Jam   mehr Info

Dies gilt für alle Tanzveranstaltungen, falls nicht explizit auf eine Ausnahme hingewiesen wird:

Getanzt wird barfuß oder mit dünnen (Balett)schläppchen und in lockerer Kleidung, also nicht in engen Hosen oder Jeans. Es wird kein Alkohol konsumiert. Jeder kann sich sein eigenes Wasser mitbringen. 

MovimentoJam

 

Edda und Sybille werden euch mit einem WarmUp in den Tanz und die Begegnung bringen. Am Ende finden wir ein gemeinsames CoolDown, um die schönen Tänze und Begegnungen passend ausklingen zu lassen.
 
MovimentoJam – Contact Improvisation im achtsamen Raum mit viel Freude an freier Bewegung, Tanz und Kontakt mit dir selbst und anderen.
Wir begegnen uns spielerisch, leicht, achtsam, wild, fließend, akrobatisch und still – Contact Improvisation bietet uns Raum, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu entdecken und im Tanz mit anderen zum Ausdruck zu bringen.
Wie du da bist, bist du willkommen: als Neueinsteiger und als Contacter mit Erfahrung.

 

Von 17:30 bis 20:30 Uhr (Einlass: 15 min vorher) 
Teilnahme: 10,- EUR (falls du im Moment wenig Geld hast, sag das und du zahlst weniger)

 

Wo? In Mainz im Movimento in der Mombacher Straße 56 - 58.

Sing-Dance-Soul Events mit Anjana & friends

 

19:30 bis 21:00 h: Mantrensingen mit Anjana & Vincenzo

 

Ab 21:00 h:           Barfußtanz mit Djane Anjana und DJ Volker: Waves und Beats für

                              Soul, Heart und Spirit.

 

Wo? In Mainz im Movimento in der Mombacher Straße 56 - 58.

 

Der Eintritt:  Mantrasingen 5 €,  anschließendes Tanzen: 10 €

 

Link zu Anjana & Friends

 

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MeetMove

 

Von 17:00 bis 20:00 Uhr, 10 €, im Movimento, Mombacher Straße 56 - 58, Mainz

 

Offen für Jeden der das Wochenende mit fröhlichen Begenungen und HappyDance ausklingen lassen und mit viel positiver Energie in die Wochen starten will.

 

Ankommen ab 16:30

 

Um 17:00 gemeinsamer Beginn mit kurzer Begrüßung,

 

Warm UP: Fünf Lieder mit Impulsen damit wir zwanglos mit einander in Kontakt kommen.

 

Danach fröhliches Tanzen bei der Musik von Volker alleine oder gemeinsam oder

Chillen im separaten Begegnungsraum, der von Janina-Maya parallel zum Tanzen angeboten wird.

 

Alles darf – nichts muss ...      Janina-Maya und Volker freuen sich auf Euch

 

Link zu Anjana & Friends

 

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Freitanz Wiesbaden

Freitanz Wiesbaden finden unregelmäßig ungefähr sechs bis sieben Mal pro Jahr statt.  Es ist eine große Veranstaltung mit über 200 Teilnehmern. Man kann Snacks, Getränke und auch Wein dort kaufen. Rund 90% der Teilnehmer tanzen in Straßenschuhen. Die Mehrzahl der Teilnehmer tanzt für sich alleine, die Musik ist prima zum Abtanzen geeignet, weniger zum ContactTanzen. Dennoch gibt es vorwiegend in einer Ecke (von der Bühne aus rechts) knapp zwei Dutzend Menschen, die  dennoch viel Contact tanzen. Zu erkennen sind sie meist daran, dass sie barfuß tanzen.  Ein- oder zweimal im Jahr wird das Angebot durch Tanz-Dich-Selbst in einem Extra-Raum ein Stockwerk höher ergänzt. Das gefällt uns sehr gut, denn man kann je nach Stimmung abwechselnd mal sich richtig verausgaben oder sich ganz sanft zum Takt der Musik wiegen.  

Link zu Freitanz Wiesbaden

 

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TanzDichSelbst

TanzDichSelbst  finden ungefähr neun Mal pro Jahr in Wiesbaden-Biebrich statt.  Es beginnt um 20 Uhr und geht bis kurz nach Mitternacht. TanzDichSelbst ist meditativ - trance – jazzig angehaucht – ethno - experimentell und manchmal auch Klassik: sinnlich, rhythmisch, brodelnd, ein Ort immer neuer Entdeckung(en) ! Der Raum ist sehr schön mit Kissen, Decken und Tüchern dekoriert, was zur besonderen Stimmung beiträgt und ganz vergessen lässt, dass es Kirchenräume sind mit Bildern von Würdenträgern an einer der Wände.  Link zu TanzDichSelbst

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Wiesbaden Jam

Die Wiesbaden Jam findet zweimal im Monat Dienstags statt (mit Ausnahme der hessischen Schulferien). Eine kleine Turnhalle mit weichem Boden und hoher Decke lädt zum Tanz am Boden sowie zum Abheben in die Höhe ein. Nach einem kurzen Warm-up wird zum freien Contact Tanzen übergeleitet. Mit ungefähr 20 Tänzern entsteht eine familiäre, lockere Stimmung, in der sich jeder tänzerisch frei entfalten kann. Für stimmungsvolle Musik, die viel Raum zum Improvisieren bietet, sorgt Kai.
Als Specials gibt es ab und zu eine „Silent Jam“ oder mit Einbruch der Dunkelheit eine „Jam into Darkness“.
 
Ort: Turnhalle der Fritz-Gansberg-Schule, Bierstadter Straße 11, 65189 Wiesbaden. Eingang im Hof ganz hinten, letztes Gebäude. Parkplätze im Hof.
Zeit: 20-22 Uhr
Kontakt: Edda  eliess@web.de

 

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HappyFeet

HappyFeet findet einmal pro Monat freitags in Mannheim in der großzügigen und luftigen Turnhalle einer Walldorfschule statt. Es beginnt schon um 19:30 h mit einem angeleiteten Warm Up. Freies Tanzen ist dann von ca. 20:30 h bis 22:45 h. Chetan macht das super und schafft es immer wieder, eine ganz besondere Stimmung zu erzeugen. Die Musik finden wir sehr abwechslungsreich und richtig klasse. Es sind meist so um die 80 Teilnehmer. Da die Halle recht groß ist, ist immer viel Platz zum Tanzen. Und wer zwischendurch mal Luft schnappen möchte: auch die Umgebung ist sehr schön.    Link zu HappyFeet

 

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SUNDANCE

SUNDANCE findet einmal im Monat in Bad Kreuznach am 1. oder 2. Sonntag von 11:30 bis 13:30 Uhr statt.
Nach 20-30 Minuten WarmUp beginnt das freie Tanzen und improvisieren. In dem großen und hellen Tanzstudio gibt viel Platz für Contact Improvisation und Freiraum einfach das zu tun, was gefällt und wozu die Musik inspiriert. Die Playlist von SunDance geht quer durch die Welt, die Zeit und die Rhythmen – mit viel Freiraum zum Spielen, Bewegen und Abtanzen… Mit ca. 20-25 Teilnehmern ist die Gruppe klein aber fein. Fast familiär ist die Atmosphäre – und doch werden neue Tänzer immer herzlich in die Gruppe integriert. Praktisch ist der Parkplatz direkt im Hof vor dem Studio und die Nähe zum Bahnhof (ca. 5 Min)
Vorab gibt es immer einen ContactWorkshop  (10:00-11:15 Uhr) um grundlegende Basics und Technik kennenzulernen und zu vertiefen. Besonders Contacter mit wenig bis mittlerer Erfahrung profitieren sehr von den 75 Minuten intensivem Training.

Ort: Tanzhologie-Studio Corinna Janson, Ringstraße 105 55543 Bad Kreuznach
Kontakt: Sybille, sybille@onlinedesign.eu
 

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SUNDANCE FocusJAM

Nach einer kurzen Namens- und Inforunde wird es ein angeleitetes WarmUp geben in dem Du bei Dir, im Raum und im Moment ankommst.
Die Musik wird eher zurückhaltend sein und hat nicht die gewohnte „Führung" wie bei SUNDANCE. Handys, Gespräche und Alltag sind vor der Tür geblieben.
Die SUNDANCE FocusJAM ist freies Tanzen und Contact Improvisation mit 100% iger Präsenz für die Gruppe und zusätzlich auf das eigene Thema.
 
Für mich könnten es solche Themen sein wie... 
- Blind tanzen
- Augen offen halten
- Focus auf Trio
- Langsamkeit/Schnelligkeit/Tempowechsel
- Pausen
- innere Bilder/Geschichten tanzen
- Ebenen bewusst wechseln (Boden, Mitte, Oben und das Dazwischen)
- Spiel und Spaß
- In Rollen schlüpfen
- Anziehung/Ablehnung usw.
… einfach alles, was dich beflügelt, herausfordert, interessiert, welche Grenzen Du überschreiten möchtest. Hier ist der Raum dazu es auszuprobieren. 
Oder auch einfach „nur" die 100% ige Aufmerksamkeit für das was sich zeigt.
 
Wir alle haben einen gemeinsamen Focus: die volle Präsenz. Und jeder einzelne kann sein individuelles Thema mitbringen und tanzen. Hier wird es spannend, wie wir dies in achtsamer Weise zusammenbringen und mit den unterschiedlichen Ausrichtungen wertschätzend umgehen.
 
Am Ende ist noch Zeit um sich auszutauschen.
 
Adresse:
Tanzhologie-Studio Corinna Janson
Ringstraße 105, 55543 Bad Kreuznach
Parkplatz direkt vor dem Studio
 
Getanzt wird barfüßig, mit Socken oder Schläppchen und in bequemer Kleidung ohne Gürtel, Schmuck oder anderen Accessoire die uns gegenseitig verletzen könnten.
Getränke bitte selbst mitbringen.
 
Dies ist ein Angebot von Sybille Kunkler, die auch diesen Text verfasst hat.

Zeit: immer von 11:30 h bis 14:00 h   Kosten pro Person: 10 €
 
Ankommen ab 11:15 h.
Achtung: kein Einlass nach 11:45 h, die Türen werden geschlossen.
 

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Movimento Focus JAM

 
Beschreibung: siehe Sundance FocusJAM (direkt oben drüber)
 
Ort: im Movimento, Mombacher Straße 56 - 58, Mainz
 
Zeit:  17:30 h bis 20:00 h  , Ankommen ab 17:15 h.     Kosten pro Person: 10 €
 

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Contact Improvisation im Wasser

 

Wir können gleiten, spielen, tanzen, experimentieren und uns entdecken zwischen den Körpern im Raum der Schwerelosigkeit. Entspannendes Bewegen, Bewegt werden, Gleiten, Rollen und Spielen im warmen Wasser (32 Grad) lässt uns den Alltag vergessen und im eigenen Körper ankommen.

Dauer: 2 Stunden.

Wir beginnen mit einem kleinen Warm-Up zum Ankommen bei sich,in der Gruppe und im Element Wasser. Dann freies JAMen, ggf in kleinen Gruppen.

Nach der JAM kann weiter in der Therme geJAMt und auch gechillt werden.

Ort: Thermalbad Aukammtal, Leibnizstraße 7, Wiesbaden

Eintrittspreis für die Therme: 10,- Euro pro Person

Bitte mitbringen: Badekleidung, Schwimmbrille und Nasenclip
 

Bist Du dabei? Wenn ja, dann schreibe eine Email an die Organisatorin Michaela Höhle:  kontakt@michaela-hoehle.de

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Summer-Pampa-Jam im Hunsrück

 

Doro, Theo und Hilde laden euch zur 2. Summer-Pampa-Jam im Hunsrück ein.
 
Ankommen am 16. Juli ab 15.00 Uhr zu Kaffee/Tee. Schön wenn alle bis 16.30 Uhr da sind zum gemeinsamen Beginn der Jam.
 
Nach gemeinsamen Abendessen gegen 19.00 Uhr gibt’s wieder Raum für Tanz, Spiel, Spaß, Feuer, Singen und alles woran wir Freude haben und entstehen lassen.
 
Ihr könnt gerne hier übernachten: unterm Sternenhimmel, im Zelt oder auch im Bett, Sofa (begrenzte Möglichkeit, daher Bescheid geben). 
Für Sonntag ist ein gemeinsames Frühstück geplant und dann Xulapapel 
(Theos „Dope-spiel“), Tanz und Ausklang...
 
Mitbringen: das was ihr zum Übernachten und sonst so braucht, gerne was fürs Abendessen und Frühstück.
 
Wir stellen alkoholfreie Bowle, Saft  und Wasser für alle, was Warmes fürs Abendessen und die Basics für Frühstück.
 
Die Summer-Pampa-Jam findet bei jedem Wetter statt!
 
Für mehr Infos kannst du mir schreiben.
 

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SummerSUNDANCE auf der Bannmühle in Odernheim

 

Wie fühlt es sich an… 
… in der Weite eines 300qm großen TanzDachbodens zu schweben
… die lebendige Energie eines Biobauernhofes zu schnuppern
… unter alten Bäumen zu picknicken
… und gemeinsam in der Glan zu baden?
 
All das können wir am 7. August auf der Bannmühle in Odernheim erleben, denn Hans öffnet uns seinen herrlichen Dachboden!
 
Ankommen ab 11:30 Uhr
12:00 - 13:30 Uhr Contact Impro Workshop mit Mara Schwarzkopf (10,- EUR) 
30 min Pause
14:00 - 16:00 Uhr SummerSUNDANCE – Freies Tanzen und Contact Improvisation zu Musik aus aller Welt – mit einem ca. 30 min WarmUp von Sybille (5,- EUR) 
 
Danach Picknick (bitte bringt einen leckeren Beitrag mit) und – wer möchte – schwimmen in der Glan (Badesachen mitbringen)
 
Adresse: Staudernheimer Str. 1, 55571 Odernheim/Glan
 
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 
 
Das wird herrlich!
Wir freuen uns schon riesig – Hans, Mara und Sybille
 

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Jam bei Lisa im Garten in Wiesbaden-Sonnenberg

 

Tanzen, Lagerfeuer und mehr in Lisas wunderschönem Gartenparadies.
 
Beginn um 18:oo h.
 
Für mehr Infos kannst du mir schreiben.
 

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Tanz und Brunch in Leisel

 

draussen-sein, entfalten, im Grünen
 
Ankommen ab 10.30 Uhr
11.00 Uhr - ca. 12.30 Uhr, warm up mit Martina und freies Tanzen, bei Regen im Gewächshaus. Anschließend Picknick (Kaffee, Tee, Wasser stehen bereit, für das Büffet eine Kleinigkeit mitbringen)
 
Wir freuen uns über eine Spende für die Bühne!
 
Ort: An der Hub 10,  55767 Leisel bei Idar-Oberstein, auf unserer Bühne im Wäldchen, eingebunden in unser großes Grundstück am Ortsrand.
 
Kontakt:  Martina Zipf, Kräuterfrau und Tanzpädagogin, www.martinazipf.de
 

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Tanz in der Mühle

 

Ort: in der Rai - Breitenbacher Mühle / Breuberg im Odenwald
 
Für mehr Info bittet Uwe Heller um Aufnahme in seinen Verteiler:   TanzArt
 

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Tanzen & Contact bei uns zu Hause

Seit August 2014  laden wir, Tatjana und ich, ca. fünf Mal im Jahr zum Tanzen bei uns zu Hause ein. Wir tanzen in einem leergeräumten 36 m² - Altbau-Wohnzimmer mit hohen Decken und Balkon. Zu unserer Musik: es sind viele schöne ruhige Songs, bestens zum Contact-Tanzen geeignet mit kürzen schnellen Phasen zum sich richtig verausgaben. Einige der Interpreten sind Loreena McKennit, Wild Silk, René Aubry, Yann Tiersen, Yiruma, The Love Keys, David Guetta, David Garrett, Armand Amar, Satyaa & Pari.  Es gibt auch etwas zu Essen: viele Früchte, Rohkost-Gemüse mit Dipps und verschiedene Brote. Es beginnt um 20 Uhr, die letzten Gäste verlassen uns wieder gegen 1 Uhr. Wir sind immer gut 40 Tänzer.

 

Falls Du neu oder nur vorübergehend in unserer Gegend bist und teilnehmen möchtest, dann schreibe mir einfach eine Email (siehe Impressum). 

 

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Moos-JAM

2016_Moosboden_Ausschreibung_.p.pdf
PDF-Dokument [284.1 KB]

Was ist Contact Improvisation?

Wenn du auf eines der beiden Bilder klickst, kannst du dir Contact Improvisation anschauen. Aber Achtung, es muss überhaupt nicht so "akrobatisch" sein. Weder muss man sportlich sein noch braucht man irgendwelche Vorkenntnisse, um Contact zu tanzen.

Moments of CI practice
Moments of CI practice

Und was sollte ich nun "mitbringen", wenn ich Contact tanzen möchte? Achtsamkeit, Neugierde, Freude an Bewegung und Begegnung. Das war's.

 

Du brauchst keinen Partner mitzubringen. Mit wem du tanzt, ergibt sich von alleine.

Mit deinem / deinen Tanzpartner(n) experimentierst du, was euch an Bewegungen im Kontakt gefällt. Es gibt dabei kein Festhalten und kein Klammern, weder im wörtlichen Sinne noch in dem Sinne "das ist jetzt mein Tanzpartner".  Du kannst deinem Tanzpartner jederzeit mit einer freundlichen Geste signalisieren, dass du den Tanz beenden möchtest. Und selbstverständlich kannst du so viel du möchtest auch alleine tanzen oder Pausen machen. Es gibt keinerlei Zwang und dafür viel achtsamen Umgang miteinander. 

 

Im Tanz haben die Tanzpartner mindestens einen gemeinsamen Berührungspunkt, der wandern kann; beide geben Gewicht an den anderen ab. Getanzt wird auf verschiedenen Ebenen von ganz unten (am Boden) bis zur obersten Ebene (stehend oder auch mal "fliegend"), wobei es durch die gemeinsame Bewegung zu fließenden Übergängen zwischen den Ebenen kommt.

 

Wie fordere ich jemand zum Tanzen auf? Eher nicht, indem du ihn ansprichst. Beim Contact Tanzen kommunizierst du viel, aber nicht mit Worten, sondern mit Blicken und Berührungen. Wie bereits erwähnt, ergibt es sich weitgehend von selbst, mit wem du tanzt, du kannst jemand anschauen oder ihn vorsichtig berühren und du achtest dann auf seine Reaktion, so einfach ist das. 

Natürlich kannst du abseits des Tanzens dich auch unterhalten und neue Kontakte knüpfen. Aber der Fokus liegt defnitiv nicht auf "ich möchte jemand kennenlernen" oder "ich suche einen Partner". 

 

Viele Menschen denken "wenn jemand so intensiv mit mir tanzt, dann hat das doch bestimmt mehr zu bedeuten". Genau das ist bei Contact Improvisation eben nicht der Fall,  es sind absichtslose Berührungen. Bei Contact Improvisation sind viele schöne Begegnungen möglich ohne befürchten zu müssen, dass jemand da mehr hineininterpretiert und sich am liebsten an einen ranklammert.

 

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